Leczenie bólu stawów znacznie ewoluowało, przy coraz większym nacisku na metody nieinwazyjne. Metody te stanowią skuteczną i mniej agresywną alternatywę w porównaniu do operacji, co czyni je idealnymi dla osób poszukujących ulgi bez poddawania się inwazyjnym zabiegom.

Fizjoterapia pozostaje jednym z filarów leczenia bólu stawów. Poprzez specjalne ćwiczenia, masaże i inne techniki pomaga poprawić mobilność, wzmocnić mięśnie wokół stawów i zmniejszyć stany zapalne. Szczególnie terapia manualna może być bardzo skuteczna w poprawie zakresu ruchu i łagodzeniu bólu.

Szczególnie korzystna na bóle stawów jest hydroterapia, która polega na ćwiczeniach w wodzie. Woda zapewnia opór i wsparcie, umożliwiając wykonywanie ćwiczeń, które na lądzie mogą być bolesne lub trudne.

Coraz większą popularnością cieszą się postępy technologiczne, takie jak terapia laserowa niskoenergetyczna i terapia ultradźwiękowa. Metody te wykorzystują światło lasera lub fale ultradźwiękowe do leczenia bólu i stanów zapalnych, stymulując gojenie tkanek bez konieczności operacji.

Akupunktura, tradycyjna chińska metoda, jest coraz bardziej zintegrowana z zachodnim podejściem do leczenia bólu stawów. Wkłuwanie igieł w określone punkty na ciele ma na celu złagodzenie bólu i poprawę funkcji stawów.